吴式太极论坛


 
标题: 記陶炳祥師兄行拳二三事 林清智於2007.中秋
jiangtao
超级版主
Rank: 8Rank: 8



UID 2
精华 0
积分 0
帖子 604
阅读权限 150
注册 2007-5-15
状态 离线
发表于 2010-3-14 15:22  资料 文集 短消息 
記陶炳祥師兄行拳二三事 林清智於2007.中秋

http://163.23.66.135/~fwtaichi/modules/myalbum/

記陶炳祥師兄行拳二三事 林清智於2007.中秋

陶炳祥師兄為太極拳學術研究會(今太極拳總會)108位申請會員之一,與黃國書院長、熊養和老師、鄭曼青老師等黨政軍拳界名流同為創會會員,拳界輩份極為崇高。

幼年學過多項拳術,彈腿、六合、形意、八卦、太極拳等無不精通。任職空軍總部期間,借寓鄭曼青老師宅第,朝暮追隨鄭師,深得鄭師精髓。曾教過外交部長沈昌煥、外交大使楊西崑、銓敘部長石覺、財政部長張繼正等名人,晚年,來往於太平洋兩岸教拳,可以說是桃李滿天下。

歷經六、七十年認真學拳、教拳生涯,前太極拳總會理事長石覺將軍推崇陶師兄為鬆柔第一人,輕靈化拿發打功夫造詣精深,更有許多雙重、浮木、鐘擺、圓球等獨到的理論。近年來,更致力於「太極拳經淺析」等中英文著作。

旅美前夕,榮受師兄不嫌棄頻頻邀請至陶府作客,暢談太極拳先輩軼事、探討太極拳奧理、拳諺、拳訣、太極拳術等,並作了許多傳承的規劃。世事難料,擋不住異鄉零下40度的酷寒,最後壯志未酬,令人扼腕,實在是太極功夫界的一大遺憾。

師兄在行功盤架上,輕鬆、沉著、自在;以意導體,用中守中,「內不動外不發」,靜中寓動,沉著中蘊靈機,不主動不自動,舉手投足全無贅力贅勢,簡樸紮實;虛實轉換、陰陽相合,或以勁使、或以氣行,輕靈敏捷飄灑;身手足間,鼓盪翻騰,如浪相逐,行雲流水,游龍嬉水,周身一致,神形合一,渾然一體,通體貫串,絲毫無間。

在推手、散手上,師兄八十八高齡,滿髮皤白,身材清瘦(體重約四十公斤頃),溫文儒雅,面對著高頭壯碩大漢,千斤鉅力虎吼雷劈擊來,仍然氣定神閒,自然輕鬆自在。師兄深知機先,「處處沉著,處處順遂」,以靜制動,絕不先動妄動。他力一來,身軀微動或不動,以手腕、小臂,輕沾細粘就捨己從人,緊緊連隨。連隨中,處處輕靈,處處堅韌,剛柔相濟,方圓相合,以量勁、觀勁、懂勁、知勁,以尋求先機;趁機鬆化閃換以得勢,再施以拿發打。發打時,只見師兄全身澈底的鬆化沾黏,輕靈走化,鼓盪彈抖間,離空撈魚,招換、勁打、打氣、氣打、揚眉定睛神觸、十字、三角、平行等各種打法,顯現「太極無手處處手」。氣勢磅礡,勁氣流暢,離心向心相應如踩浪花,乾脆快捷凌厲;自然就能四兩撥千斤,以小勝大,以柔剋剛,耄耋敵眾。神氣形合一出神入化,應敵變化更見其拳術神奇,是拳理拳術體用雙全的高手。

猶記得陶老師多次的談到,曾與全美推手冠軍的學生博擊(名字忘記?)。趁其襲來,沉氣鬆化;該生身手蛟健,瞬間再來;全身鬆淨相應,並以「合中合」從中按發背脊,該生伏地頓時拱手拜師。師兄解釋,當時,雖然粘黏連隨、捨己從人與對方在肌膚上接觸周旋,但在過程中,全身放鬆,緊緊吸粘對方使對方難以脫離;並且氣沉斂入筋膜、骨膜、肌膜、皮膜中,如充氣球,再沉離對方的接觸點,使只能碰其汗毛,甚至使對方「鬆離」而失去倚勢重心,心生恐懼,落空傾跌。趁對方,驚慌之際,再以「粘」手將對方由半空中「撈」起,從而發放擊打,這就是「離空撈魚」的離空勁功夫。

上世紀末,師兄80高齡,看到太極拳雜誌登載王壯弘先生序文的陳鑫拳本,談及踩浪花鼓盪、螺旋、翻騰,滔滔不絕的拳勢;師兄輾轉得知,特地到香港拜訪王壯弘老師。「踩浪花」,是以掤勁借兩胯上下左右高低螺旋的轉動,帶動身體、兩臂產生浪湧的效果;猶如人站在波濤洶湧的小船上,上下左右漂盪。浪花威力所以強大,是浪花中包含內旋、外轉離心力與向心力的螺旋態勢。一個能量由中心定點以螺旋狀向外擴大,每轉72度,能量就增加1.618倍,並以幾何級數累進轉增加;浪勢就是由中心點,以點、線、面、體三維立體空間擴大或縮小的旋動。所以,與人推手時,立身中正,「中正安舒」,才能「支撐八面」;就在沾黏連隨中,應用點、線、面、體的旋動,使受者在狂濤之中而不知所措。

師兄忠誠的為人、率真的處事態度與拳藝精進不懈的卓越表現,所作描述,實是添足續貂的華飾;況微妙神化的身手,實在很難用管窺蠡測的文字予以贅述。祈望同好們以薪盡指月的傳神意旨,來探索師兄精深的功夫造詣。所以不揣淺陋,謹就師兄行拳所見所感,敬述二三事,與大家共勉。
顶部
jiangtao
超级版主
Rank: 8Rank: 8



UID 2
精华 0
积分 0
帖子 604
阅读权限 150
注册 2007-5-15
状态 离线
发表于 2010-3-14 15:23  资料 文集 短消息 
陶炳祥談掤勁、踩浪花等拳理

陶炳祥師兄談掤勁、踩浪花等拳理 熊養和宗師 主要傳人林清智

1999年師兄80高齡,到香港拜訪王壯弘老師.師兄緣於六年前,看到太極拳雜誌陳鑫拳本,內載有王壯弘老師的序文,談及鼓盪、螺旋、翻騰,滔滔不絕的拳勢,輾轉拜見王師。

陶師兄曾在吳家太極拳書中的八法歌訣看到「波濤捲浪」,並在目錄中有「鼓盪」、「踩浪花」語彙;憶及吳翼翬老師及鄭曼青老師都有局部類似的動作,又在李瑞東(鼻子李)先生功架中,看到兩胯上下左右擺動以踩浪花的姿勢合太極收勢……

世上最大的威力能量是地震、火山爆發、海嘯、水災和風災等。人類最常接觸到的是水與風。水與風威力所以強大,是兩者都有螺旋態勢;包含內旋和外轉的離心力、向心力。一個能量由中心定點以螺旋狀向外擴大,每轉72度,能量就增加1.618倍;以幾何級數累進轉一圈,能量就會增加到原來的11倍。所以太極拳行拳時,要立身中正,中心不能移動半分,才能「中正安舒,支撐八面」。

據王壯弘先生稱,「浪採花」原名「踩浪花」,兩胯上下左右,高低螺旋的轉動,帶動身體、兩臂產生浪湧的效果;猶如人站在波濤洶湧的小舟上,上下左右漂盪。

所有浪勢、旋風勢及空氣膨脹,都是立體的動,由中心點開始以點、線、面、體三維空間的擴大或縮小;與人推手時,沾黏連隨、捨己隨人,也是利用點、線、面、體的擴大縮小,使受者在狂濤之中,不知所措。所以我們練拳追求八門勁、就是在追求立體的放大或縮小的道理。

空氣膨脹由點開始,練習時由丹田做起。借地心吸力,身體全部放鬆;身體的重量壓到地面(跟部含有無限的氣勢),地面反彈,經腳循經絡引到丹田;鬆開,讓這能量如輕煙似的飄至身體各部,把身體逐點螺旋擴大,這就是「腹內鬆淨氣騰然」;當肌膚骨節處處開張,是「開」,身體各部以螺旋流回丹田,這是「合」。久之,並不以丹田為單一定點,隨機應變。

練浪勢時,要模仿水性全身關節鬆開,彼觸我何處,就以該處為中心,如漣漪般的擴大;波浪高低,就看石頭能量大小。身體隨外力而動,走多一分是「丟」,走少一分就是「頂」。一個浪中,浪頂是「進」,浪底是「退」。退是把外力完全吸收,並把浪頂推得更高去還彼身,是為「借力打人」。把外力吸得一乾二淨,一轉換以得機得勢;不得勢,便不能令對手跌得乾淨俐落。要模仿空氣、水的點線面體,三維空間的慣性流動的特質,要將身體形成一個立體圓;四肢走弧線以保持園滿的八門勁。

浪,是含上、下和中三為一的。上,是往前捲,是陽;下,是往後收,是陰;陰陽均等,所以中心自成。人體九大關節,上肢肩、肘、腕;下肢髖、膝、踝;身體大椎、命門、尾閭,每組間都能形成浪勢,三組相合,又形成全身都是大浪勢。

空氣膨脹、龍捲風、海嘯捲浪都是勢。打坐調氣養氣,氣不是能量,須由勢來帶動。架子練得鬆淨,身體一開一合,一沉一升、一起一伏,轉折轉換,放大縮小,與地心吸力下沉,反彈力上升,掌握地的脈動,勢自然產生。

勢是氣勢而不是樣勢,所以有包圍的含意;「氣勢贏人」。亂環訣強調「意」,要在(包圍)對方的背部;武禹襄先輩的敷蓋對吞,「彼方挨我皮毛,己意已入其骨髓」,以勢包圍。

打坐調氣養氣,氣不是能量,須由勢來帶動。吾人體內的氣,就如天地間的大氣一般,沒有特別的壓縮、鼓盪,感覺不到氣的存在;人出生,屁股一打,「哇」的一聲,外界空氣、壓力與體內壓力形成一致脈動,人們也就不再有特別的感覺,習慣已成自然。只有在壓縮兩容器、或抽掉密閉容器中的空氣形成真空、或搧搖扇子就會覺得風、氣的存在。所以空氣,是由勢才能感覺的。人體內的氣,如空氣般的充塞於皮囊中,只有在運動-勢的改變、動作,才會有感受;感覺到有東西在體內走動,但卻觸摸不到。所以,習拳者,常以氣由尾閭透三關的靜坐練法,鄭曼青先生曾對打坐的陶炳祥(明)師兄,呵責「拳練不好,那會有氣透入骨中?」要在功架運動中,產生動衝之勢,產生動衝能量,找出「如神」的動衝能量。要練到內部只要微微一動,就能依不同的運動變化、功架、功勢,就會有很大影響的不同的動衝量;這也就是太極拳、「易筋經」探討的意旨。

「氣斂入骨」不是把氣引入骨內,而是以意領氣,否則「在氣則滯」;是用意、勢將「氣」、皮膚與肌肉收攏聚集的意思。就如同打拳要立身中正,才能中正安舒支撐八面;中正為能找到,舉手投足就無定向,立體旋轉八門勁就不會完整了。

身體要澈底鬆開,全身體重鬆至足底的勁勢。用意澈底的鬆,「手快不如意先」,意一動,身體重量便與地心吸力相通;地心吸力把身體重量往地面拉,腳底一轉動身體一大動,動作自然快速。

*太極拳的主要特色是1.用意不用力,2.力從人借,3.所有動作都是從中心發動,放大縮小,4.走螺旋弧。練拳在意不在氣,在氣則滯。以意領氣,氣就會跟著走。關節鬆開,氣就會充滿關節,有內動的感覺。高手是「拳無拳意無意」,意氣充滿全身,一接觸,對方便無著落,隨沾隨跌,「一羽不能加,蠅蟲不能落」。

武禹襄先輩的鬆、空、圓、活,與意、氣有關。用意透開關節,是鬆;關節之間的空間擴大,是空;有空間,氣會自行充滿,無使有凸出處,是圓;既能圓滿,圓活之趣自然產生,這就是太極拳能「無距離下發勁」的原理。是以內部微量的距離,非外在的距離。

輕靈,「一舉手周身要輕靈,尤需貫串」;不用拙力……。不用力,能量從那裏來?「力從人借」,最簡捷的就是借用地心引力;因為地心引力,使人體產生「重量」,當人體將這重量放到腳底踩在地面,就會產生反彈;這是舉手投足的原動力,所以「根於腳,發於腿,轉於腰,形於手」。鬆不開,沉不下;或把重量壓死而無法反彈;或聽不準反彈力而反應太快或太慢,輕靈就不容易練好。所以善用地心引力與反彈力,才算進入太極之門。能應用反彈力,身體、手足便能飄起來,輕靈就能產生。練浪勢,要模仿水勢全身關節鬆開,彼觸我何處,我便在該處成為中心,身體隨外力而動,走多一分便是丟,走少一分便是頂;浪頂是進,浪底是退。退時,把外力吸收為己用,進時將浪頂推得越高去還彼之身。

反彈力循「根於腳,發於腿,轉於腰,形於手」,中間一有不鬆就會有阻礙。所以要鬆得淨,能量才能暢通無阻;沉得下,才能飄得起,所以輕靈是由鬆沉產生,而引導反彈力才是練輕靈的不二法門。「湧泉無根腰無主」,要拿地上的反彈力,使之輕飄昇起,由腿而腰而手。身體關節不能有僵硬處,否則反彈的能量就會減少。一說:用力往地上蹬,用手將人發出,與用意不用力的原則背道而馳,是無法體會反彈力所致。

*李亦畬先生有氣斂入骨為合,腹內鬆淨氣騰然為開。氣與力學中的動量或衝量momentum有關:動衝量是指,某物體的質量×運動時的速度×時間×距離。

命門不鬆開,上下身為能連接,氣不能聚於丹田。用意來鬆開兩肋及命門旁邊的兩條肌肉,並裹襠,有助於放鬆命門。

掤勁如人在水中,如水行舟,如流水推轉圓槽淺水裝飾的石球,雖有5200磅千斤重,漂浮也不難。人在水中會被推動,是因為體重被浮力漂起,腳與水池底部脫離,借地心引力,就是要抵銷身體重量。

*太極拳進境過程,須有明師學長指導:1.先育養與人無爭的心胸,2.了解拳中太極存在的多維空間理論與無為的修為,3.依範式功架練習,以產生無比濤天的輕靈貫串浪勢;4.俾能引進落空合即出的機會;5.更要有肯合作練習的對手拳友夥伴的切磋,相互無私檢討缺失因果,發現缺點學習優點。

* 到了王師、鄭師、褚桂亭老師的水準,要提高的是思想而不是動作上的改進。所以他們晚年不以打拳為增進功夫的惟一方式,行住坐臥,「功夫本在日常中」。

* 無力打有力、舍己從人的武術理論,不是有界的人所認同的(若以色見我,以音聲求我,是人行邪道,不得見如來)。

* 既濟乃定是有易理,太極部動斯為神功。

* 鄭曼青老師的太極拳體用歌:「太極拳,十三式(勢),妙在二氣分陰陽,生化千億歸抱一。歸抱一,太極拳兩儀四象深無邊。御風何似頂頭懸。我有一語,今為智者吐:湧泉無根腰無主,力學垂死終無補。體用雙兼豈有他?浩然氣能行乎手。掤履濟按采捩肘靠,進退顧盼定。不化自化,(不)

走自走。足要(欲)向前先挫後,身似行雲。打手安用手,渾身是手,手非手,但願方寸隨時守所守……」,「非胡於斯,著於斯,孜孜於斯不為功」。
顶部
 


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-9-20 12:18

    本论坛支付平台由支付宝提供
携手打造安全诚信的交易社区 Powered by Discuz! 5.0.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.
Processed in 0.033171 second(s), 7 queries

清除 Cookies - 联系我们 - 吴式太极 - Archiver - WAP
京ICP备07034049号